发生皮肤瘙痒后，要注意及时调节饮食，这样有利于减轻瘙痒症状，促进疾病康复，下面给患者提出针对性的4条饮食建议，一起看看吧。

　　给皮肤瘙痒患者的4条饮食建议

　　1、少吃或不吃刺激性食物

　　对于已经患皮肤瘙痒症的人来说，少吃或者不吃辛辣刺激性的食物，可以大大缓解瘙痒症状。应注意烟、酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱等这些食物。

　　2、少吃脂肪类、糖类食物

　　鱼、虾、蟹等海产品，是皮肤瘙痒的过敏源，会加剧皮肤的瘙痒症症状，应避免食用。

　　3、多吃含有锰元素的食物

　　锰元素能大大提高人体对蛋白质的吸收和利用，促进蛋白质代谢废物的排泄，减少有毒物质对皮肤的侵害，减轻和避免皮肤瘙痒症的发生。

　　建议患者在生活中可以食用大豆、红薯、菜花、大白菜、萝卜、瘦肉等富含锰元素的食物。

　　4、多补充各类维生素

　　食物中的维生素A、B2、B6等对于减轻瘙痒症症状有很大作用，生活中也要注意多吃一些含维生素丰富的食物。

　　含维生素A的食物有动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜等，含维生素B群类多的食物有马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、酵母、动物肝脏、香菇等。