“毛周角化”是一种毛囊过度角化后，造成毛囊增厚，形成一粒粒的小凸起的皮肤病，那么如何才能摆脱毛周角化困扰呢?下面就给大家支招。

　　如何摆脱毛周角化困扰?

　　1、饮食上多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品，如苹果、红萝卜、全麦面包、玉米、豆浆等，还可适当服用维生素 AD丸。

　　2、可适当去角质，一般建议每个月2次，有条件的可以做护体水疗，让皮肤保持足够的水分和油分。洗澡的时候水温不可过高，选用温和的沐浴露和香皂，甚至用清水洗澡，不可以刻意去洗刷它。

　　3、在温水中加点白醋清洗皮肤，有软化角质的作用。

　　4、注意好皮肤的卫生，不要随便用手去抓、挠、抠，这样会使毛孔周围的组织水肿。

　　5、到正规医院进行药物治疗或激光治疗、光子嫩肤、果酸换肤等治疗，在一定程度上可以改善这些“鸡皮疙瘩”的状况。

　　以上给大家介绍了“如何摆脱毛周角化困扰”这个问题，希望大家了解之后能够多注意采取有效的措施，早日恢复光洁皮肤。